Золотой корень (родиола розовая). Экстракт ( аптечный препарат ): по 1/4 - 1/2 ч, ложки в чай утром и днем.
Элеутерококк. Экстракт ( аптечный препарат ): по 1/4 - 1/2 ч. ложки в чай утром и днем.
Левзея ( маралий корень). Экстракт (аптечный препарат): по 1/4 -1 /2 ч. ложки в чай утром и днем.
Крапива. 7 гр сухой, измельченной травы на 1 ст. кипятка, запаривать 30 минут по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Подорожник. Сок ( аптечный препарат ): по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20 минут до еды. Свежий сок также.

Для ингаляций^
Цветки календулы, ромашки и липы, листья подорожника и шалфея: 10 гр сухой измельченной смеси на 1 ст.воды, кипятить 15-20 минут.
Листья мать-и-мачехи, подорожника, мяты перечной, трава череды, фиалки трехцветной, багульника, плоды аниса: 10 гр сухой измельченной смеси на 1 ст.воды, кипятить 15-20 минут.
Трава зверобоя, цветки календулы: 15 гр сухой измельченной смеси на 1 ст.кипятка, запаривать 30-40 минут.
Трава зверобоя, цветки календулы: 15 гр сухой измельченной смеси на 1 ст.кипятка, запаривать 20-30 минут.

Береза. Почки: 10 гр сухих почек на 1 сткана воды, кипятить 15 минут. Принимать по 1 ст.ложке 3-4 раза в день. Листья: 10-15 гр свежих листьев на стакан кипятка, настаивать 4-5 часов. Принимать по 1 ст.л. 4-5 раз в день.
Зверобой продырявленный. 2-3 ст.л. сухой измельченной травы на стакан кипятка, настаивать 2 часа. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

1. Период умственной работы, тренировок:
а) поливитаминные растения, по необходимости, особенно в зимний и ранний весенний период - плоды облепихи, шиповника, черной смородины, рябины дикорастущей, трава и цветки первоцвета (всалатах, супах, чае), различные ягоды и фрукты (предпочтительно свежие), зелень огородная и дикорастущая);
б) периодически, по необходимости, особенно в период весеннего десинхроза, усталости - адаптогены: золотой корень (родиола розовая), элеутерококк колючий, левзея (маралийкорень), заманиха, аралия маньчжурская, жень-шень, пантокрин.

Макробиотика - система сбалансированного питания в тибетских монастырях.

Био-поселение будет иметь свой статус только тогда, когда вся цивилизация сможет иметь информацию о ВОЗМОЖНОСТИ здраво организовать жизнь социума.

Все хотят видеть своих детей счастливыми. Но как?.. Простое наблюдение за жизнью окружающих людей не подтверждает стереотип "кто имел лучшие оценки, тот больше достиг". Очевидно, суть достижений в мышлении (быстроте, сообразительности, находчивости), а также во внутренних качествах человека. Но и этого недостаточно. Хочется еще чего-то более основательного и на века. Несколько лет не мог найти ответ на вопрос. Вырастишь ты своих детей умными и добрыми. Но есть ли в этом смысл? Может, лучше пусть будут "как все"? Мир часто зол и жесток. И им в нем жить. А если еще и захотят его изменить?

Аргументы за и против.

Каких только аргументов не приходилось выслушивать от родственников, знакомых и чиновников, работающих в системе образование, о необходимости обучения наших детей в школе, а не в семье. И что, ребенок будет в коллективе как все, и в системе найдет свое место, и успехов достигнет, и жизнь станет легче, и т.п. Ложь все это! Система существовала века, но обещанный рай не только не наступал, он отдалялся - вырубались леса, загрязнялась вода, отравлялся воздух...