Как известно, нервная система человека, в отличие от всех прочих, отвечает за согласованную работу всех систем и органов, необходимую для поддержания жизнедеятельности здорового организма в целом. Нервная система контролирует и координирует все процессы, происходящие в организме. Помимо этого, она отвечает за непосредственный контакт организма с окружающей средой (восприятие, обработка и воспроизведение полученной информации).

Рацион человека должен быть сбалансированным, то есть полностью удовлетворять потребности организма во всех необходимых пищевых и эссенциальных веществах. Необходимо следить за тем, чтобы суточный рацион включал их в соотношениях, обеспечивающих оптимальные взаимосвязи и сочетание незаменимых компонентов. Правда, некоторые полагают, что организм все равно сбалансирует пищевые вещества по-своему, соответственно своей индивидуальной потребности.

Уже довольно давно учеными было подмечено, что устойчивость человека к различным заболеваниям зависит от его личных качеств. Не секрет также, что причиной появления физических недомоганий, как правило, становятся именно проблемы с психикой.

Стресс – это сильное нервное напряжение, вызванное действием какого-либо сильного раздражителя. Пожалуй, стрессовое состояние можно назвать ответной защитной реакцией человеческого организма на некое воздействие со стороны как собственного разума человека, так и окружающей среды.

В современном мире все большую и большую опасность для каждого человека представляют стрессы. Они отрицательно влияют на физическое и эмоциональное состояние человека, на его способность в нужное время принять правильное решение. Нередко систематические стрессы становятся причиной развития таких заболеваний нервной системы, как, например мигрень, атеросклероз, остеохондроз и др. И тут очень важно вовремя заметить связь и правильно начать лечение.

Лимонник китайский. Плоды: по 2 - 5 ягод или 0,5 гр сухих плодов 2 раза в день в первой половине дня. Настойка ( аптечный препарат ): по 20 - 30 капель 2 раза в первой половине дня.
Жень-шень. Корень ( настойка, аптечный препарат): по 20 - 25 капель 2-3 раза в первой половине дня.
Золотой корень ( родиола розовая ). Экстракт (аптечный препарат): по 1/4 - 1/2 ч. ложки в чай утром и днем.
Элеутерококк. Экстракт ( аптечный препарат ): по 1/4 - 1/2 ч. ложки в чай утром и днем.
Заманиха. Настойка ( аптечный препарат ): по 15 - 20 капель 2-3 раза в день в первой половине.

Пустырник. Настойка ( аптечный препарат ): по 30 - 40 капель 2 раза в день, во второй половине дня.
Синюха. Экстракт сухой ( аптечный препарат ): по 1 таб. 2-3 раза в день, во второй половине дня после еды.
Валериана. Настойка (аптечный препарат): по 20 - 30 капель 2 раза во второй половине дня. Таблетки: по 1 - 2 шт. 2 раза в день во второй половине дня.
Василистник. Настойка ( аптечный препарат ): по 15 - 20 капель 2 раза во второй половине дня.
Шлемник байкальский. Настойка ( аптечный препарат): по 20 - 30 капель 2 раза во второй половине дня.

Чага ( для желудочно-кишечного тракта ). Настой: 1 часть чаги по объему на 5 чаете кипяченной воды с температурой не более 50 градусов, настаивать 4-5 часов, измельчить, настаивать в той же воде еще 2 суток, отжать, процедить, долить водой до первоначального объема, по 1 ст. 3 раза в день за 30 минут до еды.
Бефунгин ( экстракт, аптечный препарат ): 3 ч7 ложки препарата на 1 ст. воды, по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
Череда. 20 гр сухой измельченной травы на 1 ст. воды, довести до кипения, настаивать 1 час, по 1 ст. ложке 3 раза в день.